｜降級後我該去健身房嗎｜
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今天下午中央政府直播，
宣布降級並開放部分行業，
「7/27-8/9」，
並且宣導相關措施，
就很多學生私訊問我，
我該去健身房運動嗎？
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不管有沒有降級，
不管有沒有解封，
不管有沒有開放，
在健身房運動，
我都會建議養成消毒習慣，
公共場所與健身房，
都該有提供酒精消毒。
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不過我自己個人認為，
可以觀察一週的時間，
如果真的要去運動，
可以在離峰時間去運動。
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🔺自我防疫方法
➡️7天自行快篩一次
➡️隨身攜帶小罐酒精
➡️運動全程攜帶口罩
➡️回到家立即消毒
➡️訓練過程中定期消毒器材
➡️定期量體溫
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相信大家都可以大幅提升防疫效果👍
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